BASKETBALL

Proposer un panel de cours allant de la découverte d’une nouvelle activité pour les débutants jusqu’au cours de perfectionnement pour les plus aguerris et ceux qui font de la compétition. Créer un habitus de pratique physique en vue d’un objectif de santé. Intégrer des principes stratégiques simples et les mettre en œuvre. Former, dans la mesure du possible, des groupes stables à l’intérieur des entraînements (pour les périodes de jeu) afin de créer les conditions optimales de l’émergence d’une cohésion affective et opérationnelle au sein des équipes. Pour les équipes participant aux championnats FFSU le travail de coordination collective en attaque et en défense sera privilégié. Chaque confrontation en situation d’entraînement sera réalisée dans les conditions de la compétition (calcul systématique du temps de jeu, rappel du score régulièrement et décompte du temps dans les 2 dernières minutes avec temps morts possible et nombre de fautes limité). Apprentissage ou stabilisation des fondamentaux techniques (le tir en course, le démarquage des PB ou des NPB, les appuis préparatoires au tir, les déplacements défensifs, les techniques d'écran sur PB et NPB, …) Apprentissage des fondamentaux collectifs simples (démarquage, liaison passeur-démarquage, démarquages sur écran, fixation en fin de contre-attaque…). Travail systématique de l’adresse aux tirs en situations contraignantes. Pour les plus réguliers des joueurs initiés, un renforcement musculaire spécifique est programmé. Approfondissement d’une « culture basket » par une meilleure compréhension des règles de l’activité, de l’arbitrage, des formes de jeu en attaque et en défense, de l’histoire et de l’évolution du basket-ball.

Tenue : Sport et chaussures adaptées. Tous niveaux : Ouvert à tous

Se référer aux conditions d'évaluation en fonction de votre situation: BONUS