BEACH-VOLLEY

- Echauffement rapide avec et sans ballon. - Découverte de l’activité beach volley officielle, mais pas forcément la pratique officielle 2x2 avec règles du beach mais plutôt du volley ball sur le sable avec le règlement volley classique. - Travail technique de manipulation du ballon (passe, manchette, service et smash) et d’approche tactique à partir d’exercices technique spécifique beach. - Match à effectif réduit (2x2, 3x3 ou 4x4) ou en 6 contre 6.

attention : pour raisons climatiques UN REPLI EN SALLE EST POSSIBLE - En extérieur sur le sable, chaussettes possible si froid sinon pieds nus - Tee shirt et short sont demandés - Repli en salle si mauvais temps Niveau débutant : - S’adresse à des personnes souhaitant découvrir l’activité et motivées ou à des étudiants ayant pratiqué un peu le Volley Ball, apprentissage et révision des bases techniques Tous niveaux : - S’adresse à des étudiants du niveau débutant au niveau moyen

pratique libre Packsport OU BONUS