FIT BALANCE
Description
Le Fit Balance offre un mélange de postures statiques et dynamiques mettant le corps en mouvement avec une respiration consciente et active.
Les mouvements et les postures proposées permettent de s’étirer, de s’assouplir et de détendre les tensions musculaires qui se logent dans le corps.
Les exercices vous permettent également de renforcer les muscles de votre corps et tout particulièrement la sangle abdominale et les lombaires afin d’améliorer la posture et le maintien.
Le Fit Balance est une discipline qui s’adapte à tous et se pratique pieds nus .
Conditions de pratique
Tenue de sport : vêtements souples, Serviette et bouteille d'eau
Évaluation en BONUS
Se référer aux conditions d'évaluation en fonction de votre situation: BONUS
Horaires
Les informations des créneaux présentées dans le tableau ci-dessous peuvent être triées en cliquant sur l'en-tête de chaque colonne.
| NunJour | Jour | Début - Fin | Lieu | Niveau | Enseignant | Public | Pratique | Nb d'inscrits | Inscription |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | Jeudi | 17:00 - 18:30 | Campus Marseille Santé Timone : Salle de Danse | Tout niveau |
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Étudiants
Femme
Homme
Étudiants Personnels Femme Homme |
Bonus
PACKSPORT |
13 / 16
16 / 17 | Inscription fermée. |