SCASC YIN YOGA
Description
Le yin yoga est une forme de yoga très douce qui se pratique majoritairement au sol. Il consiste à maintenir chaque posture pendant de longues minutes. Le corps ne doit ressentir aucune résistance ou douleur. Il est important d’être à l’écoute de son organisme et de savoir identifier ses limites. Cette pratique méditative invite à se reconnecter à soi et à investir l’espace de son propre corps.
Conditions de pratique
Matériel : tapis de yoga ou une serviette. Vêtements adaptés à la pratique physique.
Évaluation en BONUS
Pas de Notation
Horaires
Les informations des créneaux présentées dans le tableau ci-dessous peuvent être triées en cliquant sur l'en-tête de chaque colonne.
| NunJour | Jour | Début - Fin | Lieu | Niveau | Enseignant | Public | Pratique | Nb d'inscrits | Inscription |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Lundi | 12:00 - 12:45 | Campus Marseille Santé Timone : Salle de danse, gymnase | Tout niveau |
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Personnels Femme Homme | Scasc | 17 / 20 | Inscription fermée. |