QI-GONG

Le Qi Gong est un art énergétique faisant partie de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l'acupuncture, la pharmacopée et les massages. La pratique de mouvements lents synchronisés avec la respiration permet la mise en circulation de l'énergie. Elle renforce notre immunité, apporte calme, détente et tonification musculaire. Cette pratique nous aide à mieux gérer notre stress et nos émotions. Pratique statique, en mouvement et en méditation - Restons Zen!

Tenue de sport ou de détente au choix, chaussettes, chaussons type gym ou pieds S'adresse à des étudiants recherchant une activité calme, centrée sur des sensations et en vus de se relaxer Peut convenir à des étudiants ayant certains problèmes physiques les empêchant de pratiquer une activité plus intensive

Se référer aux conditions d'évaluation en fonction de votre situation: BONUS