STRETCHING
Description
Le cours de stretching vise le relâchement musculaire, l'amélioration de la mobilité corporelle et la détente.
Exercices d'étirement musculaire et de placement de la respiration
Exercices de positionnement des membres et du squelette
Exercices de relaxation
Le cours se déroule dans une ambiance sonore apaisante, seul ou à plusieurs, avec ou sans matériel
Conditions de pratique
Tenue de sport au choix, chaussettes, chaussons type "gym" ou pieds nus
S'adresse à des étudiants et personnels recherchant une connaissance fine de soi, à travers une pratique calme et en toute conscience.
Évaluation en BONUS
Se référer aux conditions d'évaluation en fonction de votre situation: BONUS
Horaires
Les informations des créneaux présentées dans le tableau ci-dessous peuvent être triées en cliquant sur l'en-tête de chaque colonne.
| NunJour | Jour | Début - Fin | Lieu | Niveau | Enseignant | Public | Pratique | Nb d'inscrits | Inscription |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | Mardi | 17:00 - 18:30 | Campus Marseille Santé Timone : Salle de danse | Tout niveau |
|
Étudiants
Femme
Homme
Étudiants Personnels Femme Homme |
Bonus
PACKSPORT |
10 / 15
13 / 19 | Inscription fermée. |
| 1 | Lundi | 14:00 - 15:30 | Campus Aix : CSU Dojo | Tout niveau |
|
Étudiants
Femme
Homme
Étudiants Personnels Femme Homme |
Bonus
PACKSPORT |
28 / 30
5 / 6 | Inscription fermée. |
| 4 | Jeudi | 19:00 - 20:30 | Campus Aix : CSU Salle de Danse | Tout niveau |
|
Étudiants
Femme
Homme
Étudiants Personnels Femme Homme |
Bonus
PACKSPORT |
40 / 40
9 / 10 | Inscription fermée. |
| 5 | Vendredi | 14:00 - 15:30 | Campus Aix : Dojo CSU | Tout niveau |
|
Étudiants
Femme
Homme
Étudiants Personnels Femme Homme |
Bonus
PACKSPORT |
31 / 32
4 / 7 | Inscription fermée. |
| 1 | Lundi | 19:45 - 21:30 | Campus Marseille Luminy : TechnoForme | Tout niveau |
|
Étudiants
Femme
Homme
Étudiants Personnels Femme Homme |
Bonus
PACKSPORT |
17 / 14
7 / 8 | Inscription fermée. |
| 1 | Lundi | 10:30 - 12:00 | Campus Marseille Luminy : TechnoForme | Tout niveau |
|
Étudiants
Femme
Homme
Étudiants Personnels Femme Homme |
Bonus
PACKSPORT |
5 / 4
6 / 9 |
Complet
S'inscrire en packsport |
| 5 | Vendredi | 12:30 - 14:00 | Campus Aix : Salle De Danse du Centre Sportif Universitaire | Tout niveau |
|
Étudiants
Femme
Homme
Étudiants Personnels Femme Homme |
Bonus
PACKSPORT |
26 / 35
6 / 14 | Inscription fermée. |
| 1 | Lundi | 15:30 - 17:00 | Campus Aix : Dojo du Centre Sportif Universitaire | Tout niveau |
|
Étudiants
Femme
Homme
Étudiants Personnels Femme Homme |
Bonus
PACKSPORT |
30 / 32
2 / 6 | Inscription fermée. |